Landskapsstafetten i Lapua

  • Posted on: 26 August 2019
  • By: annelie

På söndagen begav sig en kvinnostark bil mot Lapua för att representera Närpes i landskapsstafetten. Tävlingscentrum var vid skidstugan i Simpsiöterrängen. Heidi startade tillsammans med 18 andra damer. Fram till publikkontrollen löpte orienteringen bra men sedan utmanades orienterarna rejält i Simpsiös sluttningar. Heidi kom till växling som 16.e dam. På andra sträckan orienterade Frida stabilt och kom till växling som 11.e. På tredje sträckan fick Ellinor till ett nästan felfritt lopp och lyfte laget till 7:e plats.

Ungdomens Jukola

  • Posted on: 26 August 2019
  • By: annelie

På lördag morgon begav vi oss iväg mot Nuorten Jukola i Åbo. Vi delade buss med IF Femman och Solf IK. På första sträckan startade Lukas och där hade arrangörerna lyckats placera den ena kontrollen mitt i ett jordgetingbo. Många av ungdomarna fick sig flera bett och kön till sjukstugan var lång efter denna etapp. Lukas lät sig dock inte störas av alla de stick han fick och kom till växling som 49:e man. Han skickade ut Viktor på andra sträckan. Viktor gjorde en bra insats och kom till växling som 83:e. Johanna gasade på rejält på tredje sträckan och kom till växling som 66:e tjej.

Träningsmixen

  • Posted on: 14 August 2019
  • By: annelie

Kraft Skidor, Närpes OK och Kraft Friidrott ordnar tillsammans i höst en söndagsträning per vecka under namnet TRÄNINGSMIXEN.

Träningens fokus ligger på att träna upp fysiska grundfärdigheter såsom uthållighet, löpteknik, spänst, styrka, kroppskontroll och rörlighet. Färdigheter som behövs oavsett om du är skidåkare, skidskytt, orienterare eller friidrottare. Till vår hjälp har vi kunniga tränare inom respektive område.

Sidor