Träningsmixen

Kraft Skidor, Närpes OK och Kraft Friidrott ordnar tillsammans i höst en söndagsträning per vecka under namnet TRÄNINGSMIXEN.

Träningens fokus ligger på att träna upp fysiska grundfärdigheter såsom uthållighet, löpteknik, spänst, styrka, kroppskontroll och rörlighet. Färdigheter som behövs oavsett om du är skidåkare, skidskytt, orienterare eller friidrottare. Till vår hjälp har vi kunniga tränare inom respektive område.

Träningsmixen är gratis för våra medlemmar och lämpar sig från 10 år. Även föräldrar är välkomna med. Er anmälan till träningsgruppen vill vi ha senast 23.8.2019, anmälan sker via detta formulär. Vi träffas första gången 1.9 kl. 10 på Vargberget.

Välkommen med i en ny träningsgemenskap!

Image: