Träningsmixen

Kraft Skidor, Närpes OK och Kraft Friidrott ordnar tillsammans en söndagsträning per vecka under namnet TRÄNINGSMIXEN.

Träningens fokus ligger på att träna upp fysiska grundfärdigheter såsom uthållighet, löpteknik, spänst, styrka, kroppskontroll och rörlighet. Färdigheter som behövs oavsett om du är skidåkare, skidskytt, orienterare eller friidrottare. Till vår hjälp har vi kunniga tränare inom respektive område.

Träningsmixen är gratis för våra medlemmar och lämpar sig från det år man fyller 10 år. Även föräldrar är välkomna med. Er anmälan till träningsgruppen vill vi ha senast 10.01.2020, anmälan sker via detta formulär. Vårtermminen inleds med en kickoff i gymnasiet 19.01.2020 kl. 10.00 - 13.00. Anna Nordmyr från YourCoach håller en föreläsning kring mental styrka därefter blir det träning inomhus.

Välkommen med i träningsgemenskapen!

Anmälan till veckans (veckornas) träning gör du HÄR:

Image: